Naša samopodoba je ključnega pomena pri tem, kako se bomo v življenju soočali s problemi in izzivi. S samopodobo se ne rodimo ampak jo pridobimo. Razvijati se začne takoj po rojstvu, skladno s posameznikovim psihičnim razvojem in interakcijo z okoljem. Samega procesa ne moremo ustaviti, lahko pa nanj vplivamo - ali pozitivno ali negativno.

SPLOŠNO O DELAVNICI

Samopodoba je naša predstava o tem, kaj smo. Gre za množico odnosov, ki jih posameznik vzpostavlja do sebe. Povedano drugače: je vse tisto, kar si mislimo o sebi, o svojih sposobnostih, lastnostih, svojemu telesu, možnostih v življenju, uspehih, neuspehih. Je ena temeljnih področij osebnosti, ki se postopno oblikuje že od otroštva dalje, se spreminja in razvija celo življenje. Je ključnega pomena pri soočanju s problemi, izzivi. Obstaja več podpodročij samopodobe, ki skupaj tvorijo našo celotno, splošno samopodobo.

NAMEN DELAVNICE

Na delavnici bomo govorili o izvoru, nastanku samopodobe, načinih, kako se oblikuje in kaj lahko sami naredimo za izboljšanje. Je namenjena vsem tistim, ki bi želeli poglobljeno razmišljat o posameznih vzrokih in načinih lastnega delovanja ter kako premostiti določene lastne poglede na samega sebe in se osvoboditi nekaterih starih, nekoristnih prepričanj, ki nas ovirajo v življenju. V življenju se srečujemo z različnimi tipi ljudi, opažamo, da nekateri vedno z veliko mero optimizma prenašajo vse tegobe, ki se jih v življenju lotijo, spet druge potre že najmanjša negativna novica. Ljudje se na iste dogodke odzivamo različno.
S pomočjo delavnice bomo odkrivali vpogled v naša lastna prepričanja, ki nas ovirajo ali pa podpirajo v vsakodnevnem življenju. Preko razlage pojma samopodobe bomo spoznavali in poskušali razumeti svoje interese in potrebe, zanašanje nase ter zaupanje nase. Praktično bomo pokazali načine, kako izboljšamo samopodobo ter kako lahko spremenimo določene poglede na samega sebe. Zaradi nerazumevanja tega področja človeške narave posameznik izgubi veliko na kvaliteti lastnega življenja in posledično tudi na kvaliteti odnosov, ki jih vzpostavlja.

KOMU JE NAMENJENA

Delavnica je namenjena širši množici, vsem tistim, ki bi želeli poglobiti svoje znanje o sebi, svoji samopodobi, ki jih zanima kaj lahko sami naredijo za izboljšanje kvalitete življenja.

METODA DELA

• Podajanje strokovno teoretične vsebine ob aktivnem sodelovanju udeležencev.
• Sočasno/vzporedno obravnavanje konkretnih praktičnih primerov (ali primerov udeležencev).
• To je interaktivno predavanje, ki bo udeležence motiviralo/vzpodbudilo k uporabi pridobljenih znanj in tehnik pri njihovem delu in v življenju nasploh.

Predavatelji

Urška Pevec Repnik

Zavod Zdrava Celota

Urška Pevec Repnik je uspešno zaključila podiplomski študij Zakonske in družinske terapije ter opravila stažiranje na Študijsko-raziskovalnem centru za družino v Ljubljani (ŠRCD). V zavodu Zdrava Celota deluje kot terapevtka na področju individualnega svetovanja, zakonskega in družinskega svetovanja, skupinskih delavnic ter kot predavateljica. Zadnjih 10 let se poglobljeno ukvarja z raziskovanjem psihičnega in fizičnega nasilja. Svoje znanje ves čas izpopolnjuje z nadaljnjimi izobraževanji iz področja odnosov, svetovanja, komunikacijskih veščin.

Vesna Tavčar

Zavod Zdrava Celota

Vesna Tavčar je po izobrazbi diplomirana organizatorka informatičarka, ki je vzporedno s svojim delom ves čas proučevala tudi ljudi in odnose med njimi. Vedno jo je zanimalo zakaj ljudje počnemo kar počnemo in kakor počnemo. Zadnjih 10 let se poglobljeno ukvarja predvsem z osebnostnimi motnjami, manipulacijo ter čustvenimi in mentalnimi zlorabami. Preko blogov in drugih medijev redno ozavešča ljudi in širi znanje, po soustanovitvi Zavoda Zdrava Celota pa to počne tudi preko predavanj, izobraževalnic ter osebnega svetovanja.